潘晓婷台球教学视频 潘晓婷低杆教学
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时间：2025-10-23 08:19:18
潘晓婷在低杆教学中，强调了以下要点：
- 姿势与握杆
- 后手放低：后手需尽量放低，使球杆保持水平状态，避免倾斜角度过大。后手抬高会导致杆头倾斜，部分力量被台面吸收，还易造成白球跳起，破坏击球稳定性。
- 握杆姿势：握杆时保持自然放松，手肘略微抬起，手腕稳定，可用中指和无名指交叉握杆，这样能更好地控制球杆。
- 瞄准与击球
- 瞄准点：瞄准点应该在母球中心线以下的位置，通常是母球的最底部，这样可以确保力量传递到母球底部，产生足够的摩擦力使母球后退。
- 压住球杆：用后手指虎口位置持续下压球杆，防止出杆时杆头上扬，整个出杆阶段需保持下压力，确保杆头始终接触白球最低点，出杆时放松压力会导致击球点偏移，影响回旋效果。
- 小臂摆动：小臂摆动需快速发力，使球杆获得最大加速度，后手和手腕要保持放松状态，避免过度用力抓握球杆，接触白球时仍需保持放松，不可突然收紧手腕。
- 出杆延伸：击球后球杆需继续向前延伸一段距离，不可立即停止，延伸动作能产生球杆 “穿透” 白球的击球体验，充分延伸可增强白球回旋强度，改善低杆效果。
- 力量控制
- 击球力度：击球时的力量不宜过大，否则可能会导致母球滑动而不是后退，建议从轻到重逐步练习，找到适合自己的力度范围。
- 练习方法
- 近台练习：刚开始练习时可以将两个球的距离适当放近一点，比如以两个中袋口的距离为宜，当能熟练掌握近台低杆后，再练习远台低杆。
- 远台练习：远台低杆练习要注意打点准确、出杆直、发力透。为保证这三点，手架要稳，远台低杆很多人采用凤眼架杆；后手要松，以便能用手腕尽量向前多送杆；送杆要顺，要保证是个匀加速的过程，让母球接触到目标球时，是这次运杆母球所能达到的最大速度。
